|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
¹Ð ÀÎÅ͹ú |
2014-02-12 23:05:12 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
213 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-02-12 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
11 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
63 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ÀÀü ÇコÀå¿¡¼
¿¬ÀÏ ´«ÀÌ ³»¸®Áö¸¸ ±â¿ÂÀÌ ³·Áö¾Ê¾Æ¼ ¸¹ÀÌ ³ì¾Ò´Ù.
³ë¸éÀÌ ¾ÆÁ÷ Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¶Ç ÇコÀåÀ¸·Î °í..
Áö¼ÓÁÖ¸¦ Çϱ⿣ ÄÁµð¼Çµµ ¾ÊÁÁ°í Çؼ ª°Ô ÀÏ´Ü ´Þ·Áº¸ÀÚ°í ½ÃÀÛ..
12-----2km ¸öÇ®±â
20-----200,300 ¼¼¹øÁ¤µµ °ÇÏ°Ô ¹Ð¾îÁÖ°í
ȸº¹ÈÄ
18-----1km*5¼ÂÆ® / Áß°£ÈÞ½Ä 400m
3ȸÀÌÈÄ Èûµé¾úÀ¸³ª 5ȸ´Â ÇؾߵDZ⿡ Àǹ«°¨¿¡ 5ȸ ä¿ì°í ¸¶¹«¸®..
¿ÞÂÊÁ¾¾Æ¸®°¡ ¾à°£ ´ç±â´Â°ÍÀÌ ½Å°æ¾²ÀδÙ.
¾Æų·¹½º°¡ ¾àÇØÁ³³ªº¸´Ù..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|