|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
¹Ð °¡¼ÓÁÖ |
2014-02-11 23:03:15 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
211 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-02-11 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
20 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2/10 ¿ù¿äÀÏ ÈÞ½Ä ±â·ÏÀûÀÎ Æø¼³. 2/11 È¿äÀÏ ¹Ð °¡¼ÓÁÖ 12----20ºÐ 13----20ºÐ 14----20ºÐ 15----20ºÐ 17----1km Äð´Ù¿î ºü¸£°Ô°È±â.. 20km ä¿ì°í ¸¶¹«¸®. ¿¬ÀÏ ´«ÀÌ ³»¸®¸é¼ ¿ÂÅë ´«ÀÌ´Ù. ´«À» º¸·Á¸é ³ôÀº»ê¿¡³ª °¡¾ßÇߴµ¥... °ñ¸ñ¸¶´Ù ¾ÆÀ̵éÀÌ ´«»ç¶÷¸¸µé°í ¶Ù¾î³ë´Âµ¥ ½Å³µ´Ù. ¿ÀÀü¾ÆÆÄÆ® ´«Á» Ä¡¿ì°í ÇコÀåÀ¸·Î °í.. Àü³¯ ¿îµ¿½¬°í °ú½ÄÀ» ÇؼÀÎÁö ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ¾ÆÁ³À¸³ª üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù. üÁßµµ ÁÙ¿©¾ßÇÏ°í ½ºÇǵåÈƷõµ ÇؾßÇÏ°í Çؼ °¡¼ÓÁֽǽÃ. ÇÏ°í³ª´Ï ±âºÐ ¯..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|