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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
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서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
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33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
209 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-02-09 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
거창강변로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
처가에서의 훈련이어가기..
낮시간에 짬내서 목욕탕에다가 갈아입을옷 맡겨놓고 강변으로 고,,
지난해 한번 달려보았던 기억이 나지만 낮설었다.
강변을 따라 쭉우 내려가다보니 농로도 나오고 자갈길도 있고
적당한 선에서 턴하여 돌아 올라왔다.
강변이라서 내려갈땐 뒷바람이라서 몰랐는데 돌아올땐 무척 힘들었다.
그냥 평범한 조깅과 마지막엔 조금 빠른조깅으로 마무리후
목욕탕에서 씻고나오니 정말 상쾌했다.
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| 메모 |
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