|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
Á¶±ë+º¸Çà |
2014-01-20 09:12:17 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
321 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-01-18 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÃâÅð±Ù±æ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
70 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Ãâ±Ù±æ
µµºÀº¸°Ç¼Ò Á¤À¯Àå Á¶±ë¸ðµå À̵¿ ¹ö½ºÅ¾½ÂÈÄ °µ¿¿ª Á¤À¯Àå ÇÏÂ÷ »ç¹«½Ç·Î
10½Ã ±ÇÁÖ¹«°ü µµÂø 11½Ã ¹Ú°úÀå Áý¼öÁ¤ ÇöÀå Á¶¿ì µ¿ÇàÇÏ¿© ÇöÀåÀüü Á¡°Ë
12½Ã ÇöÀåÃâ¹ß
¿ÀÈÄ¿£ ±¹Àå ÇöÀåÁ¡°Ë ¿©ºÎ·Î ´Ù¼¸½Ã ¹Ý±îÁö ´ë±â
¿À´ÃÀº 20~21°ø±¸ ¿ÀÈÄ µÎ½Ã¹Ý~ ´Ù¼¸½Ã 20ºÐ Á¡°ËÀ¸·Î Á¾·á
¿©¼¸½Ã ¾çÀ翪 ¸¶Æ÷°¥ºñÁý ÇѽÅÅä¿ìȸ ¸ðÀÓÀº 6½Ã 40ºÐ µµÂø
³»ÀÏÀº ´ëȸÂü°¡¶ó »çÀÌ´Ù¿Í »ï°ã»ì(´ëȸ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀε¥)·Î ¾ÆÈ©½Ã±îÁö..
´Ù½Ã ¼Ãʱ¸Ã» ¹ö½ºÁ¤·ùÀå ¿¡¼ 140¹ö½º ž½Â µµºÀ±¸¹Îȸ°ü ÇÏÂ÷ ÁýÀ¸·Î...
|
|
¸Þ¸ð |
ºñ»ó´ë±â |
|
|
|