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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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Á¶±ë+¹Ð°¡¼ÓÁÖ |
2014-01-13 15:03:33 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
187 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-01-13 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
18 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
µµ·Î+ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62.6 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾ÆħÁ¶±ë Ŭ·´ÈĹè¿Í ÇÔ²² ´ë°ø¿øµµ·Î~¿Áµ¿»ê~µµ·Î~ ¾à14km 90ºÐ ³¯¾¾°¡ ¾îÁ¦º¸´Ù´Â ½Ò½ÒÇؼ »§¸ðÀÚ¿¡ ¾óÀ½ÀÌ.. ¸öµµ óÀ½¿£ ¹«°Å¿ö °¡º±°Ô ÇÏ°í ¸¶Ä¡·Á´Ù°¡ ÈĹݿ¡ Á» Ç®¸®¸é¼ Á¶±Ý±äÁ¶±ëÀ¸·Î ¸¶¹«¸®. Á¡½É¶§ ÇコÀå ¹Ð¿¡¼ °¡¼ÓÁÖ 4.5km ½ºÆ®·¹ÄªÈÄ 9~19±îÁö ¼ÓµµÈÆ·ÃÀ» ÀÌÁ¨ Á¶±Ý¾¿ ÇØÁÖ·Á Çغ¸¾Ò´Ù. ¿ª½Ã »ý°¢Ã³·³ Àß ³ª°¡Áú ¾Ê¾Æ¼ ¹«¸®ÇÏÁö¾Ê°í °£´ÜÈ÷ ¸¶¹«¸®.. ´ÙÀ½¿£ Á¶±Ý´õ ¿å½ÉÀ» ³»ÀÚ.
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¸Þ¸ð |
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