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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
230 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-01-07 |
훈련 거리 |
20 km |
훈련 시간 |
6:00:00 |
| 훈련 장소 |
청도 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1/6일 휴식 전날 과음으로
1/7일 청도종주산행
약20km 6:30분
쉬는날이고해서 긴산행클럽회원들과함께..
날씨가 포근하고 고도가 높지않아서 아기자기한산행이었다.
산꾼들이 많이다니질않아서 알바 여러번하고 나름 하루를 산에서 보내고오니 기분은 좋았다.
올해는 금주목표.
산행하면서 막걸리한잔도 노..
술을 많이는 마시지않지만 술주정이 나를 망치는 지름길..
금주만이 최고라생각하고 실천에 옮기려한다.
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| 메모 |
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