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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 새벽 조깅과 오후 시합 탐방주 |
2008-02-11 20:54:27 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
632 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-11 |
훈련 거리 |
30 km |
훈련 시간 |
2:40:00 |
| 훈련 장소 |
창원대,장유일대 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
새벽에 110분 정도의 조깅과 오후에 부서별 대회 코스 답사를 했다.
살랑 살랑 조깅을 뛰어도 힘들고 대회주로 뛰어도 힘드네...
체력보강을 확실히 하고 신체 균형을 잘 잡아 부상에 유의를 해야겠다...
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| 메모 |
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