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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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Æ®·¢Á¶±ë |
2013-12-15 23:07:06 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
387 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-12-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:35:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
64.2 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Á» ÃäÁö¸¸ ±×·¡µµ ü·Â´Ü·ÃÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÏ´Ù Àú³á: 35ºÐ Æ®·¢Á¶±ë 100mÁúÁÖ 3ȸ ÁúÁÖ¸¦ ÇØ º¸´Ï È®½ÇÈ÷ ¸öÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼Óµµ°¡ ºÙ´Â ±×ÀÚü´Ù. ¸ÅÀÏ Àû´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù¾îÁØ°ÍÀÌ Å«È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ³ªº¸³× ¼Óµµµµ ¸öÀÌ »¡¸® Ç®¸®¸é¼ ±¦ÂúÀº ¼öÁرîÁö ¿Ã¶ó°¬´Ù. ½Ä»çÈÄ 3¤Ó½Ã°£Á¤µµ µÇ¾î¼ ±×·±Áö ¶Ù´Âµ¥ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾Ò´Ù. ¹è°íÇÁ´Ù´Â »ý°¢µµ ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Ò´Ù. Çã±â¸¦ ´À³¢´Â »óÅ¿¡¼ Á¶±ëÀº È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ¸ñÀÌ °É°ÉÇϳ×..¾î¼¸é °¨±â°¡ °É¸®·Á³ª.. ÁöÄѺ¸ÀÚ. Áö±Ý À̼ø°£ ¸¸»ç°¡ ±ÍÂú´Ù. ³·¿¡ 4½Ã°£ Ãëħ(11:00 ~ 3:00)
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