|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
¹Ð 80ºÐ |
2013-12-12 09:20:32 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
176 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-12-11 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
12 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ÂòÁú 10ºÐ + ±Ù·Â 20ºÐ + ¹Ð 80ºÐ
¾îÁ¦¿Í °°ÀÌ 80ºÐµ¿¾È¿¡ ¿À´ÃÀº 12k¹Û¿¡ ¸ø ¶Ù¾ú´Ù.
¾îÁ¦ ÈÆ·ÃÀ¸·Î Á» ÇÇ°ïÇÑ »óŶó
¿À´ÃÀº õõÈ÷~~
50ºÐÀÌ Áö³ª´Ï ¸öÀÌ Á» Ç®·Á ¼ÓµµÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|