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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
214 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-12-10 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
오늘은 10시 후생동 강당에서 용접교육이 있어 늑장을 피우다
8시반 집을나서 도봉구민회관 이동 날씨가 추워진다
순화동 이동중 교육정보에 대한 혼선이 있어 일단 방문하니 본부장 지시로 갑자기 취소???
버스와 지하철 이용 천호역 하차후 시간이 11시 인근의 헌혈의집 들르니 대기자가 없다
11시 35분 마치고 나와 사무실행 버스를 타다
오후3시 화재 모의 훈련이 있어 참가하니 기온이 급락하고 바람까지 심하게 불고
내일새벽 강설예보에 7시 사무실을 나서 길동사거리 이동 버스탑승후 구민회관 하차 집으로
자정까지 강설징후는 없고 내일은 출근을 서두리라 마음먹고 잠자리에 든다
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| 메모 |
모의훈련 |
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