|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
Á¶±ë+°È±â |
2013-12-09 22:44:40 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
229 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-12-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ë°ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾ÆħÁ¶±ë ´ë°ø¿øµµ·Î ¿Õº¹ 60ºÐ °¡º¿îÁ¶±ëÀº ÀÌ·ç¿öÁø´Ù. 1km ´Þ·Áº¸´Ï 3:55" ¾î¿¼ö¾ø´Â ÃÊ°¡ ³ª¿Â´Ù. ±×·¡µµ ´Þ¸®Áö¾Ê°íµµ 1km¸¦ 4ºÐÀ̳»·Î ¶Ú°Í¸¸À¸·Î ¸¸Á·ÇÑ´Ù. ¿ÀÀü ¿Áµ¿»ê~Çϴñæ~³²»ê~Ȩ °È±â 3:30ºÐ Áö³¹øº¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ´ÜÃàµÇ¾ú´Ù. ¿Áµ¿»ê Çϴñæ±îÁö 1:03ºÐ´ë ³Ê¹«»¡¸®°É¾ú´Ù. ÀÌÈÄ ³²»ê±æÀº ÈûÀ̵é¾î ¿©À¯ÀÖ°Ô °æÄ¡µµ º¸°í °É¾ú´Ù. ¿ª½Ã³ª ´Þ¸²Àº ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®°¡µÇ¾î¾ßÇÔÀ» ´À²¼°í.. ¶ÇÇÑ ´Þ¸²¿¡ ÁýÁßÇѴٴ°ÍÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥°ÍµéÀ» ³õ¾Æ¾ßÇÑ´Ù. ³»Àϵµ ´Þ¸®ÀÚ..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|