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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
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0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 등산(삼각산) |
2013-12-07 23:06:03 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
459 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-12-07 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
4:00:00 |
| 훈련 장소 |
기장삼각산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기장 삼각산(469m)등산 4시간
아내,큰딸과 함께..
서둘러 아침을 먹었으나 느즈막 집을 나서 기장 장안사앞산인 삼각산등반
큰애가 수능도 마치고 진로가 결정되어 내년봄이면 멀리떨어져 학교를 보내야한다.
가까운곳이 되었으면 좋으련만 안되고 멀리보내야한다는 생각을 하니 조금 슬프지만
스스로 인생을 개척해가야할 나이 아닌가..
초반오르막부터 운동부족이 역역한 큰애 때문에 오랜시간 산행을 해야했다.
말도 많이하고 땀도 같이 흘리고 점심도시락도 먹고 사진도 찍고..
재밋는 시간이었다.
천천히 등산을 해서인지 무릎상태가 그리나쁘지않아서 좋았다.
오늘 조깅은 하지않았지만 등산대체운동으로 만족하고
내일을 기약한다..
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| 메모 |
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