|
|
|
|
 |
회원명 |
맛동산 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-03-04 18:07:49 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
1:33:00 |
10km 기록 |
0:38:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
13 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 8km 밀 |
2013-11-26 22:06:24 |
|
|
| 닉네임 |
맛동산 |
조회수 |
198 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-11-26 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
구미 헬스장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
요즘... 회사일로 정말.. 정신없다..
금주는 바쁜일로 인해.... 매일 야간 11시까지 작업을 해야한다.
늦게까지 현장관리로 인해...사무실에.... 있어..
새벽에 일어나는 것이 힘이들고.. 일어나질 못한다
운동은 꼭 해야하기 때문에... 점심을 김밥 한줄로... 먹고
헬스장 밀로.... 40분 8km 달린다.
1km 6분 페이스
2km 5분 페이스
2km 4분40초 페이스
1km 4분 20초 페이스
1km 4분 페이스
1km 5분 페이스
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
