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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 조깅+보행 |
2013-11-25 11:17:00 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
230 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-11-24 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:25:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
도봉보건소 조깅모드 이동 버스탑승후 강동역 정유장 하차 사무실로
휴일이라 우행시간이 짧다 현장도착하니 9시 20분전
직원들 모두 출근하여 감사 보완자료 확인및 추진계획 처리후 직원들은 퇴근
오후 한시 조금넘어 발주처 담당부장인 공무부장 불시점검
정거장 한바퀴 돈뒤 상황실에서 현안사항 협의후 923공구로
집수정과 정거장 상부 다시한번 확인하고
비가 오기 시작한다
우산을 받쳐들고 여섯시 조금넘어 퇴근
둔촌동 사거리주변 교통량이 갑자기 많아져 확인하니 우리현장및 921공구(올림픽공원역) 이상없어
행락객과 강우로 인한 체증??
길동사거리 버스승차 도봉구민회관 하차 집으로
여덟시 넘은 시각이라 마눌 혼자서 청소하며 왕짜증??
그래도 저녁은 주문진에서 사온 양미리를 후라이 팬에 구어 와인 반병을 비우다
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| 메모 |
부장 점검 |
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