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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 단양대회 하프참가 |
2013-11-17 18:41:20 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
499 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2013-11-17 |
훈련 거리 |
21.0975 km |
훈련 시간 |
1:22:28 |
| 훈련 장소 |
충북 단양 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
새벽 5시에 일어나 의왕시육상연합회 단체버스로
6시 출발하여 대회장 도착하니 8시 30분
대회 출발 10시를 감안하면 좀 일찍 도착한것이다.
대회장이 산으로 둘러쌓인데다가 해발도 200m이상이라고하니
체감온도는 더 춥게 느껴진다.
더구나 강풍까지 세차게 불어 대회장 의자나 탈의장 텐트도
날라가버려 바람을 피할데가 없네..
그동안 부상에서 회복되어
나들이 겸 대회에 참가하고 싶었고
마침 의마클럽이 단체로 출전한다기에
따라나섰는데...
출발부터 장성연,김회묵,김보건. 000? 등 수준급 선수들이
선두그룹으로 앞서가고..
거리격차를 두고 난 2진그룹에서 내 페이스로 달린다.
3k도 못되어 선두그룹은 보이지도 않고
김상권씨 5위 30m차이를 두고 6위 내가 뒤따른다.
그렇게 30m차이는 15k까지 계속된다.
난 여기서 나의 오늘 목표는
앞선 주자를 끝까지 따라가는것으로 정하고 집중했다.
15k에서 파워젤을 먹고 재충전하여
바짝 추격...그리고 엎치락뒷치락 반복~~
17k정도에서 따돌리고 힘차게 달리는데..
문득, 지난 3월 어깨수술과 재활치료후 달리기를 시작했으나
번번히 중단햇던 힘든시절들이 주마등처럼 스쳐지나간다.
오늘은 너무도 기분좋은 하루였다.
5위 입상 1:22':28"
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