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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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ÈÆ·Ã Àç°³(Áö¼ÓÁÖÁ¶±ë) |
2013-11-12 22:46:44 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
240 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-11-12 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:06:12 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ö¿øÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾Ë·¹¸£±â¼º µÎµå·¯±â°¡ 1ÁÖÀϵ¿¾È ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Ù
ÀÌÁ¦ °Ü¿ì »ç±×¶óµé¾ú³×.
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¿À´ÃÀº ¾î´ÀÁ¤µµ ȸº¹µÈµíÇÏ¿© ¼ö»ç¸¶ ÈÆ·Ã Âü°¡!
Áö¼ÓÁÖ 15,000m 8·¹ÀÎ 33ȸÀü
2ºÐÀ¸·Î °¡´Ù°¡ 1'55"·Î °¡º±°Ô Á¶±ë
¸¶Áö¸· 33ȸÀüÀº 1'41"·Î ¸¶¹«¸®Çß´Ù.
¿À·§¸¸¿¡ ÈÆ·ÃÇϴµ¥µµ
¸öÀÌ °¡º±°Ô ºÎµå·´°Ô Á¶±ë~~
ÀÏ¿äÀÏ ´Ü¾ç´ëȸ ÇÏÇÁ ÃâÀü!!
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