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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
253 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2013-11-04 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
월요일 첫날부터 퇴근주가 힘겹네.
복장이 츄리닝 복장이여서 그런가.
퇴근주27분 체중: 64.9kg
퇴근 해서 집에 오면 습관적으로 빵,우유를 챙겨 먹다보니 체중이 빠지지 않는것 같다.
몸이 무거워서 그래도 시간은 그리 생각한만큼 오래 걸리지 않았다.
뛰는양은 적지만 꾸준히 뛰자. 죽이 되든 밥이 되든지간에
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| 메모 |
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