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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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ÀÎÅ͹ú 1000m*4ea |
2013-10-22 21:11:36 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
244 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-10-22 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
ÀÎÅ͹ú |
°ø°³ ¿©ºÎ |
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üÁß |
55.1 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àú³á¿îµ¿ ¶Ù±â¿¡ ³Ñ ÁÁÀº³¯¾¾´Ù. ¹Ìº¹¾¾°¡ µ¿¹ÝÁÖÇØÁÖ°í... ¿¬È£´©³ª´Â °èÃø 1000m*4ea(400Á¶±ë) 3'22"(Á¶±ë 3'17") 3'20"(Á¶±ë 3'05") 3'18"(Á¶±ë 5'20") 3'15" ¶Ù±âÀü¿¡´Â °ú¿¬ ³»ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ ³¾¼ö ÀÖÀ»Áö Àǹ®½º·¯¿ü´Ù. °á°ú´Â ´ë¸¸Á·ÀÌ´Ù.
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