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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
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| 슬로우조깅 |
2013-10-19 20:28:07 |
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| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
277 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-10-17 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
가온운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
65 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
가온운동장 트랙에서 조깅주 실시.
역방향으로 달리는데 정방향으로 달려오는 주자가 있어 내가 피해서 알아서 달리는데,
자꾸 뭐라 중얼거리시는것 같아 다음 바뀌때 달리는분을 멈춰세워 얘기를 들어봤다.
역방향으로 달리니 자신이 불편하다 하시네.. 불쾌하다고 한다. 위험한것 같다고..
죄송하다 하고 그분과 같이 정방향으로 조깅진행..ㅎ
그렇게 슬로우조깅을 하고 마지막쯤 1km를 빠르게 달리고 마무리함.
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| 메모 |
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