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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
211 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2013-10-01 |
훈련 거리 |
3.5 km |
훈련 시간 |
0:20:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
66 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
쫒기는 시간 때문에 겨우 20분만 뛰었다.
바쁜일상의 영향 때문에 수면시간5시간40분
야간근무때는 잠을 좀 더 자 주었야 되는데 실상은 그렇지 못해 마냔 아쉽네.
오후: 20분 트랙조깅 체중: 66kg
운동장소가 신호등을 많이 건너는 통에 리듬이 상당히 깨어진다.
운동장소가 달리기에서 거의 90프로는 차지하는데..예전 대구보다 창원이 훈련하기가
딱히 좋지는 않다.
특히 내가 사는 이곳은..
사는거처를 옮길려고 해도 회사와의 거리도 있고 암튼 좋튼나쁘던 이곳에서 벗어나긴
아직은 멀었다.
뛰는것도 다소 지친 몸이 영역한 가운데서 이루어짐.
여전히 날씨는 여름날씨..덥네
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| 메모 |
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