|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
Èë ¿îµ¿Àå Á¶±ë |
2013-09-25 22:19:58 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
264 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-09-25 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇÑÀÏÀü»ê,¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
65 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¶Ù´Ùº¸´Ï 70ºÐÀ̶ó´Â ½Ã°£µ¿¾È ´Þ·È´Ù.
¿ÀÈÄ70ºÐ Èë¿îµ¿ÀåÁ¶±ë ¸¶Áö¸·1km 3ºÐ39ÃÊ Ã¼Áß: 65kg
Åð±ÙÈÄ ¹è°¡ ³Ñ °íÆÄ ½Ä»§À» µþ±âÀëÀÌ ±×¸®°í ¿ìÀ¯ ¸îÀÜÀ¸·Î Çã±â¸¦ ¸éÇÑ »óÅ¿¡¼
½ÄÈÄ30ºÐ¸¸¿¡ Á¶±ëÀ» Çصµ ¶Ù´Âµ¥ º°ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿îµ¿ÀåÀ» Áö¼ÓÁÖ ÇüÅ·Π¶Ù´Ù°¡ Àå¼Ò¸¦ Æ®·¢±¸ÀåÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í ¸·ÆÇ¿¡ ÁúÁÖ ÇüÅ·Π´Þ·Á
º¸¾Ò´Âµ¥ »ý°¢¹ÛÀ¸·Î ±¦Âú³×(½Ã°£ÀÌ)
±×·¡¼Àΰ¡ Áö±ÝÀº ÀáÀÌ ¿Â´Ù. ³Ñ ¹«¸®Çß³ª.
¸ö¿¡´Â º° ¹«¸®°¡ ¾ø´Ù(ÇöÀç±îÁö´Â)
Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÎÁö ÀÚ²Ù ½Ä¿åÀÌ ¶¯±â³×.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|