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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 트랙 조깅 |
2013-09-18 01:21:39 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
169 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2013-09-17 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:41:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
65.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
점점 훈련시간을 늘려본다.
오늘부터 추석연휴라서 운동은 필수라는 생각하에 오늘도 달렸다.
뛰고 있는 느낌은 좋았는데 체중이 많이 쪘다.
저녁41분 트랙조깅 아체: 65.8kg
달리는내내 속도가 자연스럽게 붙는다. (만족)
발가락 부상 부위도 거의 완쾌
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| 메모 |
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