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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운 조깅 |
2013-06-25 18:30:22 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
250 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-06-25 |
훈련 거리 |
2 km |
훈련 시간 |
0:10:00 |
| 훈련 장소 |
집 주차장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
하는일이 바빠 달리기 하는 여유가 없었다.
모처럼 비가 와서 뛰고 싶은 충동감에 몸도 풀고 바로 앞 팔용산에 잠깐 우산 들고
산책을 해 보며 몸속 깊숙히 노폐물을 밖으로 내 보내어본다.
오후 10분 가벼운조깅 4:30 ~ 체중: 63.7kg
약간 체중이 붙어서 그런지 얼굴 혈색은 좋아 보이네
뛸때 피부가 터지는 그느낌이 든다. |
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| 메모 |
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