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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기 조깅 |
2013-04-02 15:05:57 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
157 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-04-01 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
0:33:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
하루 월차를 내고 개인적 업무를 보고 저녁 늦게 몸을 풀다.
날씨가 선선해서 그런지 운동장에 사람도 많고 무리하지 않는 수준의 달리기로 땡
저녁33분 몸풀기 조깅
경주벚꽃이 만개를 해서 참 보기 좋았는데 하루일정이 바빠 거기에 잠시 머물지 못했네
많이 여운과 아쉬움이 남는 하루였다
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| 메모 |
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