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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2013-03-21 17:20:55 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
174 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-03-21 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:46:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
다소 쌀쌀한 가운데.
괜찮네. 잠을 바로 자고 3시쯤 일어나 운동 시작
봄이라서 그런지 춥다해도 겨울만큼 춥지는 않네
오후46분 크로스컨트리 체: 62.8kg
왼쪽 다리에 일하다가 다친 상처가 있지만 뛰는데는 별지장이 없네
오후에 뛰기 때문에 오자마자 간식을 챙겨 먹었다(빵,우유)
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| 메모 |
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