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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
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| 집에서 실내운동 |
2013-03-07 21:45:00 |
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| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
177 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-03-07 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
발가락때문에 런닝이 불가하여 집에서 어제와 동일하게 근력운동을 진행함.
염증은 조금 나아지고 있으나 아직도 통증이 있는걸 보니, 괜히 손을 댓나보다.
발톱의 반을 내 스스로 아픔을 참고 뽑아내고 바늘로 찔러서 염증이 더 커졌나 보다.
선무당이 사람잡는다고 의사도 아닌 내가 너무 마음이 앞서 들이댓나 보다.ㅎ
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| 메모 |
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