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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
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| 북한산 백운대 등산 |
2013-03-03 14:36:54 |
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| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
770 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-02-28 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
3:30:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
회사에서 등산하는 행사가 있어 오늘은 런닝을 하지 않고 직장동료들과
북한산 백운대를 등산한다.
백운대코스는 다른코스보다 어려운것 같다. 경사도가 심해 초보 산행자들은 매우 힘겨워하는 코스이다.
아무리 산을 많이 다니는 사람이라도 마라톤하는 사람한테는 안되나 보다..다들 힘겨워한다.
나도 힘은 들었지만 큰 어려움없이 3시간 30분의 산행을 무사히 마치고 내려와
식당에서 식사와 함께 소맥을 먹어준다.
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| 메모 |
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