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회원명 |
톤라마 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2010-04-06 11:32:41 |
| 풀코스 기록 |
4:03:10 |
하프코스 기록 |
1:43:50 |
10km 기록 |
0:46:59 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
3 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
톤라마 |
조회수 |
397 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2008-05-20 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
집뒤 도로변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
몸상태가 엉망이지만 마음은그런대로 양호
마음먹고 20kmㅡ를 한번 해보려고 했으나 뜻대로 되질 않는다.
5km이후 다리통증이 심하고 허리도 도전히 말을 안듣고 다리도 제대로 뻗을수도도 없고.....
10km 지점에서 포기 하고 말았다.
과연 10여일로 다가오는 "포항해변 마라톤'대회에 참가 할수 있을런지...........
참가 하더라도 완주 할수 있을런지..................................................................
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| 메모 |
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