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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
157 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-11-05 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:57:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
부산대회를 앞두고 일명 벼락치기 훈련을 한다.
몸은 다소 피곤하지만 그래도 집중력 있게 출퇴근주 훈련을 실시
딱 뛰기 좋은 날씨 속도는 보통 수준 정도.
많이 피곤하지는 않지만 그래도 출퇴근주는 근래에 들어 첨 하는거라
좀 부담이 되는것은 사실이였다
출근주28분 퇴근주29분 저체: 63.2kg |
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| 메모 |
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