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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 운동장조깅 |
2012-10-28 20:45:39 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
175 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-10-28 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:02:00 |
| 훈련 장소 |
창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
몸이 넘 무겁다 1시간을 채우는데도 왜이리 힘이 드는지 ..
그래도 1시간을 채워서 다행이다.
뛰는 속도는 나지 않지만 그래도 목표로 한 오늘양에는 충실했다.
이제2주 남았다.
넘 많이 쉬어서 몸이 엉망이지만 그래도 다시 시작한다는 맘에 별 걱정은
되지 않는편이다.
아직 더위가 남아 있어서 복장은 반티 착용으로 조깅 그래도 바람만은 차다.
아체:62.3kg 오후62분 운동장조깅
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| 메모 |
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