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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
149 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-10-26 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁에 간식을 먹어서 그런지 체중이 좀 붙었다.
그래서인가 뛸때 몸이 무겁다는 것을 느낀다
퇴근주27분 아체: 62.9kg
1주일중 금요일이 제일 피곤한날 중에 하나다
그래도 퇴근주에 걸린 시간은 어제나 다름이 없네
후반부부터 속도가 다소 나서 시간이 덜 걸린것 같네.
처음 회사에서 나올때는 천천히 점차 속도가 붙어서 집까지 마무리
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| 메모 |
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