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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 산,학교 조깅 |
2012-10-21 22:05:22 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
175 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-10-21 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산,창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
수면이 부족한지 하루종일 잠만 오는데 그래도 낮에 활동을 하고 해가 떨어질 무렵
밀린 달리기 실시.
생각밖으로 컨디션이 나쁘지 않아, 속도는 보통 수준은 되고 일단은 그런데로 조깅양은
최소한 수준 정도는 되네 아체: 61.4kg
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| 메모 |
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