|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
140 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-10-08 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:28:00 |
| 훈련 장소 |
창원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
정말 오랜만에 달려본다.
저체: 62.4kg 퇴근주 28분
30분 가량 뛰는데도 별시리 어렵지 않았다.
체중이 좀 붙었다는 느낌을 받았다. 뛰면서...
목표로 한 대회가 가까와지니까 뭔가 준비가 있었야 되지 않겠나 싶다.
그런데로 뛰는데 괜찮았다.
복장은 츄리닝 입고 퇴근주 실시.
내일은 종합검진이 있는날
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
