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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
158 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-10-01 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
대구 경상중 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오랜만에 뛰어서 그런지 피부가 터지는 느낌이다.
피부가 넘 간지러웠다. 하지만 점차 적응이 되면서 조깅 수준도 어느정도 되찾을수
있었다.
생각밖으로 컨디션이 괜찮았다.
흙길 운동장 직선주 질주 20회 100m 아체: 62kg
기온도 운동하기 딱 좋고 손가락이 일에 혹사 때문인지 제대뢰 오무라들지 않는다.
그래도 예상밖으로 컨디션이 좋아 달려야겠다는 의지가 생겨 좋았다.
생각밖으로 몸이 풀리면서 속도가 난다.
오랜만에 뛰었는데도 1시간 조깅주가 편했다.
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| 메모 |
정강이쪽 약간의 근육통증 |
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