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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 철원 DMZ대회 하프 참가 |
2012-09-09 21:08:59 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
260 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-09-09 |
훈련 거리 |
21.0975 km |
훈련 시간 |
1:16:42 |
| 훈련 장소 |
철원 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
철원대회 하프 대회 참가 기록 1:16':42" 9위 입상
1k 3'35"
6k 21'23"
10k 36'02"
15k 55'02"
finish 1 :16'42"
풀, 하프
선두 주자들은 모두 국내 마스터스 정상급들이었다.
오늘 1위부터 입상자 순이다.
풀 : 정석근,신정식,이순관,심재덕,송기산,손호석...
하프 : 장성연,이재식,정운성,김승환...
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다음은...
오늘 하프 초반 1k까지는 나도 합류하여
10명이서 함께 갔다. 1k 이후 난 꺽어지고..나홀로 뛰었다.
14k이전까지 힘겹게 뛰다가 14k 지점에서 몸이 풀려
200m 격차를 보이던 앞주자를 추월하고
16k 지점에서 다시 앞주자와 엎치락뒤치락하다가 다시 추월했는데
골인 지점 약 400m지점에서 생각치 못한 뒷주자에게 추월을 허용했다.
상당히 아쉬운 부분이었다. 뒷주자를 전혀 의식치 못하고 추월했던 앞주자와만
레이스 경쟁을 벌이다 그만 잠시 집중력이 떨어졌나 보다.
골인지점 역시 급커브로 더이상 만회할 거리도 못되었다.
그렇지만 개인최고기록 경신에 만족해야만 했고,
수사마클럽에서 단체전 우승하는 쾌거를 이루어 기분 좋은 하루였다.
그리고, 떡팔님도 오랫만에 조우하여 반갑고 좋았다.
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| 메모 |
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