|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
80ºÐ Á¶±ë, 200m*5ea |
2012-08-02 09:59:55 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
189 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-08-02 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Æ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿À´Ã »õº®¿£ ºñ¸ù»ç¸ùÀÌ´Ù. ¾îÁ¬¹ã ³Ê¹« ´õ¿ö ÀÌ ¹æ Àú¹æ ¿Å°Ü´Ù´Ï¸ç ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÑ Å¿ÀÎÁö ¸öÀÌ ¹«°Ì´Ù. ÈƷýÃÀÛÇÏ¿© ¾à 60ºÐµ¿¾È ÀáÀÌ ´ú ±ü»óÅ·Π´«À» ¹ÝÂë °¨°í ¶Ù¾ú´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö 200m*5ea ÁúÁÖµµ ÃÊ°¡ ¾È ³ª¿Â´Ù. 33", 33", 32" 31", 30" ¾îÁ¦ ¼¿ïÁö¹æÀº Æø¿°°æº¸¶õ´Ù. ¿À´Ãµµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ´þ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|