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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기 조깅 |
2012-07-14 10:41:56 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
161 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-07-13 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:25:00 |
| 훈련 장소 |
가고파초등 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
59.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
시간이 없어 뛰는 양이 매우 적다.
그렇지만 25분이라도 훈련의 컨디션 상태는 괜찮은편이라 어느정도 안심은 된다
오후25분 몸풀기조깅 아체: 59.4kg
흙을 밟으니 옛날 훈련 하는 기분이 들어 실력이 느는 기분이 드네
양이 적으면 어떠노!!! 부상없고 인터벌훈련 2번 하고 대회 참가라 어느정도
뛸거라 예상이 된다
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| 메모 |
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