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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
184 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-06-02 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:28:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
시간을 벌겸 야간근무를 마치고 퇴근주 실시
오늘은 잠을 좀 길게 잘수 있겠네(미리 운동을 해서)
오후28분 퇴근주 아체: 60.2kg
운동양이 적은데도 체중은 잘 주네.
기본적인 운동만 하다가 일요일날 좀 더 길게 뛰던지 하자(넘 시간이 없네)
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| 메모 |
양쪽 엄지발가락이 쑤시고 약간의 통증이 있는것 같다 |
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