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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기 자유주 |
2012-05-28 15:06:57 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
196 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-05-28 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
0:25:00 |
| 훈련 장소 |
양덕동 주변 도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
감기 기운 때문에 미치겟네
저녁부터 야간 근무데 벌써부터 걱정이다.
낮엔 덥고 밤엔 그놈에 잠 때문에..
어제 경기 때문인지 만사가 귀찮네
오후25분 가볍게 자유주 아체: 61.1kg
가을까지 개인적인 대회 참가가 없어서 기본적인 달리기만 하자.
당분간 운동 시간은 줄이고 몸을 회복해댜 되겠다.
머리에 열도 좀 있는것 같고 컨디션이 썩 좋지는 않네
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| 메모 |
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