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ȸ¿ø¸í ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2013-09-12 23:09:46
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:26:13 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:07:22 10km ±â·Ï 0:31:07
5km ±â·Ï 0:15:22 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 114 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 128
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 105 10km ¿ÏÁÖ¼ö 32 5km ¿ÏÁÖ¼ö 3

ÇԾȵϹ渶¶óÅæ´ëȸ 10km Âü°¡(»çÁø,µ¿¿µ»ó) 2012-05-13 20:33:03

´Ð³×ÀÓ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ Á¶È¸¼ö 502 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2012-05-13 ÈÆ·Ã °Å¸® 13 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:36:46
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ÇԾȵϹæ±æ ÈÆ·Ã Á¾·ù ´ëȸÂü°¡ °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 60.7 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
³»½Ã°è´Â 37ºÐ57ÃÊ ÀÎ°Í °°Àºµ¥ ¹®ÀÚ´Â 36ºÐ46Ãʶõ´Ù.
´ëȸ Àεµ°¡ ºÎÁ·Çؼ­ 7km±îÁö ±×·±Áö ¼±µÎ¿Í ³»±îÁö (3µîÀ¸·Î ´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Ù)
ÇÏÇÁÄÚ½º·Î ´Þ¸®°í µÚµû¶ó ¿À´Â ³ª¸ÓÁö ÁÖÀÚµéÀº µÏ¹æ±æ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°¡´Â Åë¿¡
´Ù½Ã µ¹¾Æ°¡´Â Åë¿¡ 5kmÁöÁ¡À» 17ºÐ30ÃÊ Á¤µµ¿¡ Åë°úÇÑ°Í °°Àºµ¥ 2µîÇÏ°íµµ º°¹Ý Â÷À̾øÀÌ
´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¹ÚÂù¿­¼±¼ö°¡ ¹ØÀ¸·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»¿¡ ±×¶§ ÁÖÃã ¾ÕÀ¸·Î °¡Áöµµ ¸øÇÏ°í µÚ·Î
»ªÀ» ÇÒ¼ö ¾ø¾î Àá½Ã ¸Ó¹°°Å¸®´Ù°¡ ¼±µÎ·Î µû¶ó °¬´Ù.
¿îÁÁ°Ô Àå³âºÎ 3À§  Àüü 5¹ø°·Î µé¾î°¬´Ù.
´ëȸÈÄ ½Ã»ó½ÄÀ» ´Ê°Ô ÇÏ´Â Åë¿¡ ±Í°¡ ½Ã°£ÀÌ ´Ù¼Ò ´Ê¾îÁ³´Ù.
¾Æħ: 60.7kg   ¿ÀÈÄ: 60.8kg
½ºÇǵå·Õ·±°ú ¸öÀ» °¡º±°Ô¸¸ Ç®°í ±×·±µ¥ 10km Ãâ¹ßÇؼ­ º¸´Ï ¸öÀÌ ±â·Âµµ ¾ø°í ±â¿îµµ ¾ø³×
¿ö³«È÷ ±ä°Å¸®ÈÆ·ÃÀÌ Á» À־ ¸ÁÁ¤ÀÌÁö ±×³É Á¶±ëÀ¸·Î ¸¶Áö¸·±îÁö ¹Ð¾î ºÎÄ£°Í °°´Ù




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