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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
168 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-05-11 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:59:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
몸이 지쳐 있는듯 하네.
넘 속도가 안 나고 뛰는 자체가 힘들다.
다음 주간때는 1주일에 두타임은 쉬는 방향으로 해야겠다.
몸을 넘 무리해서 그 원인인 것 같다.
출:28분 퇴:31분 저체: 61.0kg
날씨가 다소 쌀쌀해서 긴팔 차림으로 출퇴근주 실시
이날씨가 생활하기엔 참 좋은 날씨다
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| 메모 |
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