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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
183 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-05-03 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:01:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
비가 간간히 오는 가운데 트랙 조깅 실시
나중엔 빗방울이 굵어져서 비를 피하는 둘레안을 달렸다.
처음엔 몸이 정말 무거웠지만 점차 몸이 풀리면서 조깅 수준이 좀 원활했다.
하지만 내가 생각하는 그정도의 수준은 못 된다.
그래도 달리기후 잠도 달아 나는듯 하고 훨씬 컨디션이 좋아지네
오후61분트랙조깅 아체:60.8kg
운동장엔 나이든 어른신들이 대부분을 차지하고 있네
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| 메모 |
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