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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
188 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-04-23 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근주28분 퇴근주30분 저체: 60.9kg
아침에도 힘들었고 저녁에도 힘들었다.
아침보다 저녁에 시간이 더 걸렸네.
아침엔 손이 시러웠는데,저녁엔 입고 있는 옷이 더워 반티쇼매 차림으로 달렸다.
저녁엔 16도 정도는 되지 않았을까 보니 9시(저녁)
속도도 나지 않고 근무까지 하면서 출퇴근주를 소화하는것 보니 체력이 조금은
좋아졌나 보다.
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| 메모 |
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