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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
191 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-04-14 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
컨디션이 그리 좋은것 같지가 않다.
그래도 피로도는 그다지 많은편은 아니다.
속도도 자연스럽게 올라가지 않는다
아침27분 출근주 저체: 61.8kg
내일 경기라서 퇴근주 대신 출근주 실시.
일단 힘을 비축해 보는 작정으로 나가 보자
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| 메모 |
손이 차서 장갑을 착용하고 출근주 실시 |
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