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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 산,퇴근주 |
2012-04-11 22:49:20 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
168 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-04-11 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:03:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아이고 힘드네
전날 잠이 부족한지 아침 출근전 산을 좀 뛰는데 넘 피곤하네
비가 오는 가운데서 실시
아침35분 크로스컨트리 아체: 61.0kg 퇴근주28분 저체: 62.2kg
퇴근주 역시 힘이든다.
아침저녁으로 많이 뛰지 않지만 일을 하기에 피로가 누적되네
낼 아침은 쉬자..
질이 문제지 양이 문제가 아니듯이 말이다.
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| 메모 |
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