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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 도로 시간주 |
2012-03-18 21:32:57 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
213 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-03-18 |
훈련 거리 |
25 km |
훈련 시간 |
1:49:00 |
| 훈련 장소 |
창원대로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
천천히 뛰면서 점차 편하게 야외주 개념이 강한 훈련이었고 날씨는 뛰기 좀 더운감도
있었다.
원래는 100분주였는데 뛰다보니 조금 오버했다.
2주뒤 140분주를 한번 해 볼까 싶은데 잘 될지 모르겠네
오후109분 아체: 61.3kg 운동후: 60.8kg
좀 힘든훈련이었다.
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| 메모 |
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