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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 퇴근주,크로스컨트리 |
2012-03-14 20:32:52 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
207 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-03-14 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:05:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산,창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
모처럼 일찍 퇴근해서 퇴근주겸 크로스컨트리로 몸을 풀다.
제법 더우면서 힘겹다.
옷을 두껍게 입어서 더욱 덥네..몸도 둔탁하고...암튼 운동효과는 있는듯하다
오후65분 퇴근주겸 크로스컨트리 오체: 63.2kg
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| 메모 |
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