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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
228 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-03-11 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:01:00 |
| 훈련 장소 |
해안도로,팔용산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
해안도로를 달리니 기분이 새롭고 괜찮네.
모처럼1시간주를 해 보니 그다지 부족함이 없음을 느낀다.
뛰고나서 종아리 근육이 좀 쑤시네..그리 심하지는 않다.
오후61분 야외주 아체: 61.9kg 오후체:61.0kg
손이 차다 혈액순환이 되지 않아서 손을 많이 쓰다보니 손의 기능이
말이 아니게 나쁘다.
손이 오물아 들지 않네
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| 메모 |
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