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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 운동장조깅 |
2012-03-09 15:12:24 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
157 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-03-08 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:34:00 |
| 훈련 장소 |
창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
잠이 부족한가 피로를 느끼면서 조깅이 이루어졌다.
하지만 몸이 풀리면서 속도는 자연스럽게 올라갔다.
역시 수면이 문제로세.
다음달 풀 경기가 있는데 장거리주가 없어서 걱정스럽다.
하지만 올해는 승부보다는 일상생활에서 바탕을 토대로 달리기를 하기 때문에
맘은 그리 스트레스를 받지는 않고 있네.
저녁34분 운동장조깅 (그리 춥지 않는 날씨) 아체: 62.6kg
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| 메모 |
잠이 부족하면 다리가 천근만근이 되네 |
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