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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
152 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-02-16 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:28:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁28분 퇴근주 저체: 62.6kg
체력이 좀 붙었나..그다지 춥지는 않다
체중이 줄어도 퇴근주 시간은 거의 같네.
뛰는양이 적어서 체중을 많이 줄이는데는 한계가 있다.
오늘은 그다지 뛰는데 속도가 나는 형태의 달리기는 아니었다.
낮에 머리가 아파 한동안 고생을 했는데 시간이 자나고 나니 괜찮네.
아침엔 어깨도 꽤 아팠는데 지금은 괜찮다.
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| 메모 |
낮에 머리가 아팠다. |
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